PAARBERATUNG UND PAARTHERAPIE HAMBURG: FÜR IHRE WUNSCHBEZIEHUNG 

Als die Königsdisziplin bietet eine Paarberatung und Paartherapie vielfältige Möglichkeiten an, um Paarkrisen als das zu sehen, was sie zugleich sind: Die Chance zur (Weiter)Entwicklung einer Paarbeziehung.

SICHER GEBUNDEN – IN LIEBE VERBUNDEN

Bindung ist nach John Bowlby, dem Begründer der Bindungstheorie (theory of attachment), ein unsichtbares emotionales Band, das zwei Menschen über Raum und Zeit sehr spezifisch miteinander verbindet. Wir alle kommen auf die Welt mit der genetisch angeborenen Bereitschaft Bindungs-Beziehungen einzugehen. Einen geliebten Menschen nahe zu sein, sich gesehen, geliebt, verstanden und akzeptiert zu fühlen, sind existenzielle Bedürfnisse eines jeden Menschen. Dem gegenüber steht das gleichwertige Bedürfnis nach Autonomie, nach Freiheit und Abgrenzung. Zwei tiefgreifende Konstanten in Beziehungen, die uns ein Leben lang, und völlig altersunabhängig, begleiten.

Dieses Spannungsfeld zwischen den beiden Polaritäten der Bindung und Autonomie ist extrem sensibel, und verlangt jedem einzelnen Paarmitglied vieles ab: Achtsamkeit, Empathie & Mitgefühl, Offenheit, eine große Portion an Toleranz, und ebenso die Bereitschaft und der Wille, die nötigen Schritte zu gehen, damit die tragende Kraft der Liebe in der Paarbeziehung lebendig erhalten bleibt.

Es gibt Momente im Leben eines Paares, in dem die Paarbeziehung aus dem Takt gerät und den Rhythmus nicht mehr von alleine findet. Der Balance-Akt zwischen den beiden Polaritäten will nicht mehr gelingen. Alte und vertraute Reparaturmechanismen scheinen nicht greifen zu wollen und das Paar verstrickt sich in gegenseitigen Schuldzuweisungen – der Nährboden für Kränkungen, Zurückweisungen und Verletzungen jeglicher Couleur.

Jeder versucht sich auf die jeweils gelernte Art und Weise und – je nach Prägung – vor diesen emotionalen Schmerzen, so gut es nur geht, zu schützen. Es wird protestiert und Druck ausgeübt – laut und mit Drama oder leise mit Abwendung und Kontaktabbruch. Die Mauer des Schweigens wird errichtet und dem Partner * der Partnerin keinen Zutritt mehr gewährt.

PAARTHERAPIE HAMBURG BEI CARMEN LLANOS-AHRENS:
ERSTE HILFE FÜR PAARE

Mit meinem Systemisch Integrativen, auf Bindung und Ressourcen orientierten Beratungs- und Psychotherapeutischen-Ansatz, bereichert durch einen breiten Methodenrepertoire, begleite ich Sie auf Deutsch und Spanisch, wenn sich der Ausweg aus dem Problem-Labyrinth nicht mehr alleine finden lässt und Sie eine andere allparteiliche Perspektive von Ihrer aktuellen Situation gewinnen möchten.

BINDUNGSQUALITÄT UND BEZIEHUNGSDYNAMIK

Beziehungen bilden per se ein hochempfindsames und leichtverletzliches System, wo nicht selten schon, leichte Irritationen, eine unmittelbare Auswirkung auf die partnerschaftliche Interaktion und auf die Beziehungsdynamik ausüben können. Insofern gehört es quasi zur Natur von Bindungsbeziehungen und ist nicht weiter verwunderlich, wenn zahlreiche geplante und auch ungeplante Ereignisse eine Paarbeziehung in eine Krise führen können. Die Beziehung hört dann auf, sich wie der sichere Hafen der Bindung anzufühlen.

PAARE & ELTERNSCHAFT

Für manche Paare wird an einem bestimmten Lebenspunkt das Thema der Elternschaft präsent. Mit allen Fragen, die so eine lebensverändernde Entscheidung mit sich bringt: Haben wir beide einen ähnlich ausgeprägten Kinderwunsch? Was passiert mit unserer Beziehung, wenn sich der Kinderwunsch nicht so verwirklichen lässt, wie wir erhofften? Wie gehen wir damit um, wenn dieser unerfüllt bleibt? Oder wie verarbeiten wir den Verlust unseres Kindes? 

Und wenn wir doch das Glück hatten Eltern zu werden, wie bewältigen wir diese neue Herausforderung, auf die uns niemand vorbereitet hat? Was bedeutet Erziehung für Dich und was für mich und wie wollen wir dies mit unserem Familienmodell vereinen? Wie schaffen wir es ein PAAR zu bleiben und uns nicht in den Turbulenzen der Elternschaft zu verlieren? Aus meiner langjährigen Erfahrung eine der größten Herausforderungen für Paare!

Während der Rushhour des Lebens erleben Paare weitere allerlei Situationen, die die Paarbeziehung stark belasten können: eine berufliche Veränderung, finanzielle Schwierigkeiten und Engpässe, unverhoffte Krankheiten, die Pflegebedürftigkeit  oder der Tod eines nahen Angehörigen gehören dazu. 

PAARE UND AUßENBEZIEHUNGEN

Ebenso ein kritisches Lebensereignis für eine Paarbeziehung kann das Bekanntwerden einer Affäre oder Außenbeziehung sein. Ein solches Ereignis stellt oft eine erhebliche Belastung und eine Bedrohnung für die Partnerschaft dar und erfordert eine wohlwollende und begleitete Klärung und Aufarbeitung, bei der beide Partner ihre Gefühle, Bedürfnisse und Verletzungen in einem sicheren therapeutischen Rahmen zum Ausdruck bringen können. Wie kann ich mit diesem Schmerz und dieser Enttäuschung weiter den Weg mit Dir gehen? Wie kann ich wieder lernen Dir zu vertrauen? Was brauche ich dazu? Und was brauchst Du? Und wenn es uns doch nicht gelingt den Boden des Vertrauens wiederherzustellen, wie können wir eine respektvolle Trennung einleiten? 

WIE KANN EINE PAARTHERAPIE / PAARBERATUNG HILFREICH SEIN?

Wenn sich Ihre Beziehung nicht (mehr) wie ein sicherer Hafen und kraftspendender Rückzugsort der gemeinsamen Begegnung anfühlt

Wenn Sie als Paar keine erfüllende und lebendige Beziehung, Nähe und Intimität mehr leben, Sie sich auseinanderentwickelt haben

Wenn Sie keinen Ausweg, aus dem ewigen Teufelskreis der Schuldzuweisungen, der Macht- und Ohnmacht-Spielen sehen

Wenn Sie sich unverstanden und wie gefangen in den immer wiederkehrenden Streit-Themen und Muster-Spiralen fühlen

Wenn Sie das Gefühl in sich tragen, sich in der Beziehung verloren zu haben, als Frau, Mann oder als Paar

UND SIE STATTDESSEN MIT HILFE EINER PAARBERATUNG / PAARTHERAPIE: 

Herausfinden möchten, was Sie (noch) miteinader verbindet, Verschüttetes verlebendigen und Neues entdecken

Mehr Verständnis für sich selbst und für Ihren*r Partner*in entwickeln und die guten Gründe nachvollziehen lernen möchten, weshalb er*sie sich so verhält 

Lernen möchten wie eine verbindende und bereichernde Kommunikation auf Augenhöhe geht

Gemeinsam erarbeiten möchten wie eine kooperierende Elternschaft funktioniert, in der beide Eltern drin vorkommen und Ihre Kinder eine sichere Bindung lernen und leben dürfen

Einen neuen Umgang mit dem Stress und der Verantwortung durch die Elternschaft, um sowohl die Paar- wie auch die Eltern-Kind-Beziehung zu verbessern und stärken

Erfahren möchten wie Sie Ihre Themen in einem anderen Licht beleuchten können, eine gesunde Streitkultur und das Gefühl: wieder Team-Werden entwickeln möchten

Verständnis, Milde und Akzeptanz der Unterschiedlichkeiten bei kulturellen Unterschieden und binationalen / multinationalen (Eltern-) Paaren leben möchten

Herausfinden wollen, was stimmig und authentisch für Sie ist, im Unterschied zu dem, was Ihr*e Partner*in möchte, das, was wirklich zu Ihnen passt und Sie glücklich macht.

Beziehung geht immer mit Mut einher!
Stellen Sie sich vor, wie Sie zur*m freien Gestalter*in Ihrer Beziehung werden!

Und das, ist erst der erste Schritt.

REFERENZEN & STIMMEN

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Sehr gerne gebe ich Ihnen in einem persönlichem Gespräch detaillierte Auskunft über den Ablauf eines Paar-Therapie- oder Beziehungs-Coachingprozesses, meine Arbeitsweise sowie die Möglichkeiten einer individuellen Abstimmung auf Ihre Bedürfnisse.

Ich freue mich auf SIE! Ihre CARMEN LLANOS-AHRENS

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