GESUNDHEITSCOACH CARMEN LLANOS-AHRENS-
DENN GESUNDHEIT IST VIEL MEHR
ALS DIE BLOSSE ABWESENHEIT VON KRANKHEIT

DIE EIGENE GRENZEN STÄRKEN

Ein zentraler Lebensbereich, der zunehmend an Bedeutung gewinnt, ist die Gesundheit und die Prävention. In einer immer schneller werdenden Welt, die bei gleichzeitiger Flexibilität, ein Maximum an Präsenz und herausragenden Leistungen abverlangt, stellt die gesunde Auseinandersetzung mit den eigenen Grenzen eine große Herausforderung dar.

Kein Aspekt des heutigen Lebens ist von dieser permanenten Betriebsamkeit sicher. Chronischer Zeitmangel, steigender Leistungsdruck und anhaltende Ruhelosigkeit – sowohl im beruflichen wie auch im privaten Umfeld – führen in alarmierender Weise zu Überforderungssituationen. Studien belegen den rapiden, kontinuierlichen Anstieg der psychosozialen Erkrankungen wie Burnout und (Belastungs-) Depressionen.

Die Begleiterscheinungen einer unter Dauerstress stehenden Lebensführung manifestieren sich individuell in den unterschiedlichsten Formen und Intensitäten. Erste Warnhinweise können beispielsweise leichte bis mittlere Nervosität, Gereiztheit, Schlaf- und Essstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten sowie chronische Müdigkeit sein. Erfolgt keine rechtzeitige Beachtung, können diese zu akuten Erschöpfungszuständen und nicht selten auch zu einem Burnout führen.

Denn Burnout ist ein schleichender Prozess, der sich über viele Monate hinweg entwickelt.

MACHEN SIE KEINE KOMPROMISSE
BEI DER WICHTIGSTEN SACHE DER WELT!

Unter Gesundheit versteht Gesundheitscoach CARMEN LLANOS-AHRENS nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und ihren Symptomen, sondern die feine Kunst des Ausbalancieren, sich gegenseitig Stärken und Ergänzen zwischen Körper und Psyche. Vergleichbar mit dem Musikgenuss beim Zusammenspiel eines großen Symphonieorchesters, in dem jeder Musiker ganz eins mit seinem Instrument, zur Vervollkommnung des großen Ganzen beiträgt, um ein wahres musikalisches Meisterwerk zu erschaffen.

Für ihre Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie i.P und Master-Coach ist das Zusammenwirken der Körper-und-Psyche-Einheit von unerlässlicher Bedeutung. Das höchst sensible Wechselspiel sowie seine Bedeutung und gegenseitige Beeinflussung von Gesundheit und Vitalität, Krankheit und Schmerz sowie Prävention und Lebensqualität sind komplexe Aspekte, die einer besonderen Beachtung im Rahmen des Prozesses im Gesundheitscoaching bedürfen.

Das Ergebnis dieser ganzheitlichen Betrachtungsweise führt nicht nur zu individualisierten tragfähigen Lösungen und Ergebnissen, sondern nachhaltig zu einer deutlichen Zunahme Ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit, Fitness und Vitalität. Und damit einhergehend Ihrer gesamten Lebensqualität!

STRESS- & BURNOUT-PRÄVENTION: DIE HALTUNG MACHT’S!

Die Hamburgerin CARMEN LLANOS-AHRENS legt in ihrem Gesundheitscoaching den Fokus auf die Klärung und Stärkung des Inneren Erwachsenen und die damit einhergehende proaktive Haltung. Diese bildet das Fundament für einen bewussten und respektvollen Umgang mit der eigenen kostbaren Ressource Gesundheit und ist gleichzeitig die effektivste Stress- und Burnout-Prävention.

Auf Basis ihres langjährigen medizinischen und psychotherapeutischen Berufshintergrunds, und in enger Kooperation mit Ärzten und Therapeuten der unterschiedlichsten Fachrichtungen, kombiniert sie ihre breitgefächerte Kompetenz mit ihrer endlosen freudigen Neugier für Menschen und dem begierigen Interesse an dem Weiterentwicklungsprozess jedes Einzelnen.

NEHMEN SIE IHRE GESUNDHEIT ERNST
UND SELBST IN DIE HAND!

Als Gesundheitscoach begleite ich Sie sehr gern auf Ihrer Reise in ein neues Level an Gesundheit, Vitalität sowie Lebens- und Arbeitsqualität. Warten Sie nicht länger!

Ich freue mich auf SIE! Ihre CARMEN LLANOS-AHRENS

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